経営者・事業主を成幸へ導く朝活コミュニティ、浜松市東倫理法人会です。

「心技体」
武道でもお馴染みの言葉


この３つをバランスよく修練しなさい
そうする事で己の力を最大限発揮可能だと
そしてこの言葉は修練に難しい順で並んでいる

つまり
心を鍛えることがいちばん難しく
体を鍛えることが一番簡単
（簡単とは言わないが、これも強い意志が必要）


だからまずは体から鍛えなさいと
そして体を鍛えてから、少しずつ技を身につけなさい
体を鍛え、技の習得に夢中になっていれば
おのずと心が変わり、鍛えられていくから


自分の内面的な短所や欠点は
気づいてる人もいれば気づいてない人もいる
気づいていて、変わりたいのなら
体（＝生活）からアプローチしてみなさいと

だらだら怠けグセ、サボりグセのある人は
朝目覚めたらサッと起きてみてください

いつも気分が晴れない人は
作り笑顔でいい、自分から人に笑顔で挨拶してください
運動するもいいし、早く寝てしまうのもいい

胃腸の調子が悪い人は
食に感謝してゆっくり噛んで味わって食べてみてください


心から変えるのは難しい
まず体、生活から変えてみることを教わった倫理の教えは
武道とも大きく共通することに気づいた